do roboty

Wielkie dzięki za konkretną odpowiedź w tej chwili nie mam czasu bo zaraz trening a puzniej do roboty ale wieczorem ułoże tą diete . A co do pierwszej odp to pewenie ze prawie wszyskto jest już na forum i sporo starałem sie przeczytać ale pewne rzeczy nie wiedzialem czy dobrze rozumiem dla tego pytam . Lepiej spytac niz znowu zrobic gowniana diete

[...] lat treningów. Poza tym jest to pytanie z cyklu, "czy uda mi się uzbierać na mieszkanie przez 10 lat odkładania pieniędzy". Jednemu się uda, innemu się nie uda. Nie ma sensu się nad tym głowić, tylko wziąć się do roboty,czerpać przyjemność z treningów i pysznego jedzenia, a za kilka lat sylwetka będzie wyglądała dużo lepiej niż w tej chwili.

[...] lat treningów. Poza tym jest to pytanie z cyklu, "czy uda mi się uzbierać na mieszkanie przez 10 lat odkładania pieniędzy". Jednemu się uda, innemu się nie uda. Nie ma sensu się nad tym głowić, tylko wziąć się do roboty,czerpać przyjemność z treningów i pysznego jedzenia, a za kilka lat sylwetka będzie wyglądała dużo lepiej niż w tej chwili."

[...] :) i jeszcze jak najlepiej rozrobić te środki? Mam 5mg GHRP i 2mg CJC. Jutro kupię wodę do iniekcji i bym chciał od wtorku ruszyć już. I jeszcze mam pytanko: Te dwa środki trzyma się w lodówce bo rozpuszczeniu tak? Chodzi o to ze nie wiem jak sobie radzic z tym zeby np brac nabita insulinowke do roboty. Czy te 2-3 godziny poza lodówką może być?

[...] -nie byłeś na spotkaniu i na zawodach z ojanem? Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-24 17:43:42 Nie byłem i bardzo teraz żałuje ,naprawde.To była niedziela handlowa przedświąteczna i do roboty poszedłem.W handlu robie , w zasadzie nic nie zarobiłem ,tym bardziej żałuje ,ze nie pojechałem. Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-03-25 18:15:16

[...] i inni z SFD przekonali mnie do FBW. Po niecalych 2 miesiacach wyciskalem 25 kilo wiecej, w bicepsie przybylo mi ponad 3 cm, przytylem kilka kilo nie pamietam ile dokladnie. To wszystko w 2 miesiace, wiec wez sie do roboty, cwicz FBW, bo SPLIT jest na rzeżbe! Co do progresji, to mozna robic. Zmieniony przez - Gryf92 w dniu 2008-03-21 12:26:30

jakim farmazonem... przyloz sie do roboty bedziesz mial efekty... tu sie liczy poswiecenie i cierpliwosc...

pryzloze sie do roboty to mam a koksic moze kazdy glopi tez mi cos a koles niema kumpli bo jest po***any jak mozna sie tak podniecac nierozumiem

[...] sie ie przyczepili i nie potrzebowali wcale 3 na 1 no ale ten kraj schodzi na psy wspolczuje kicius ale zrozum chlopakow robota nudna malo kto dezerteruje teraz to i nic do roboty nie mieli wiec jak w koncu jakiegos dorwali wojaka to chciali okazje na maksa wykorzystac :P no w kazdym razie szczerze wspolczuje SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. [...]

Kwic, dlatego trzeba się wziąść do roboty:D Nie trzeba być "napompowanym" aby ludzie czuli do ciebie respekt gdy masz 190cm i oprostu nie wyglądasz jak szkielet

Nie no wiadomo ,że się trzeba wziąść do roboty :) Ale nie ma szans ,żeby koleś o wzroście 170 budził taki sam respekt ,co koleś o wzroście 190cm ,przy tej samej proporcjonalnej masie :) Jak to mówi Koterski "Polacy do boju!!!" PS: oczywiście mowa o masie, bo respekt można zdobyć na wiele sposobów. Zmieniony przez - Kwic w dniu 2008-02-14 [...]

[...] Możesz spróbować ze zdobytej z w/w artykułów wiedzy ułożyć swój trening na dobry początek. Choć i tak świetnie postąpiłeś, że zebrałeś motywację na wzięcie się do roboty. A to że ją zdobyłeś to połowa sukcesu teraz musisz wytrwale dążyć do celu i korzystać z motywacji. Polecam również poczytać dzienniki treningowe z różnych działów [...]

no tak studia studia , ale idziesz do roboty i kolo sie pyta na starcie co ty umiesz , gdzie pracowales i co masz , ty mu powiesz np : -jako robol , mam srednie i umiem np meble obic (tapicer ) a przyjdzie koles po studiach i te same pytanie : - nic,nigdzie,mam magistra i teraz kogo wybiora ??? robola czy magistra ?

ryo to co masz zamiar po lo isc do roboty czy na studia????

[...] Generalnie nacisk był przez pierwsze 2 lata na Mechanikę - Statykę i Dynamikę + Matma. Potem jest wybór specjalizacji i w zależności od niej masz inne przedmioty. Do roboty poszedłem między 4 i 5 rokiem. Obecnie jestem na praktykach i to tylko dlatego że studiuję na tych studiach co studiuję, kasa jak na praktyki jest naprawdę ładna - [...]

terrorC nastepny,co ledwo zalapal,jak sztange trzymac i takie rzeczy sobie wymyslil do roboty! dla ciebie tylko full body 3 x tyg. pozdrawiam. PS. ...chyba,ze juz w aptece byles-to tak.bardzo dobry plan.

ja robie tak, chodze do szkoly, po szkole obiad i do roboty, robota 3x na tydzien po 10-12h, do tego szkola 5x tydzien po 5-8 lekcji 45min plus przerwy, do tego staram sie w miare czesto na basen smigac,i do laski prawie codziennie uderzam, jakos ****a daje rade ale za to prawie nic masa nie idzie, wiec do ****y takie treningi ale coz zrobic

Ok, poczytam, poszperam w necie i wezme sie do roboty w temacie treningu. Zapomniałem własnie dodac, że bede podmieniał składniki, procz chleba - bo w tych 2 porach no nie da rady obejsc sie bez kanapek.

posłuchałem twojej rady i na temat diety wiem już wszystko :) dzięki .. czasem jak Cie z***ią to się do roboty bierzesz ;) A mógł by mi ktoś powiedzieć w praktyce jakie ćwiczenia robił na zgubienie brzucha .. bo ja robię siłkę i biegam .. i zastanawiam sie czy nie zrobić coś w stylu a6w ..

Witam! Nie mam jeszcze trzydziestki, ale brakuje mi tylko pare latek. Uwazam, ze nie ma przeciwskazan zeby zajac sie praca nad swoim cialem w kazdym wieku. Ostatnio wpadl mi artykul ze zdjeciami aktora Mariana Glinki, ktory moim skromnym zdaniem wyglada bardzo dobrze a ma przeciez 65 latek!!!! Reasumujac DO ROBOTY !!!!! Dziękuję za odpowiedź i [...]